5 dni

Ile dni przed zawodami biegowymi przestać trenować? 3, 4, 5 czy dłużej? Jak teraz byłem na lekkim minusie albo na 0 w diecie to przed zawodami warto trochę więcej jeść?

Od kilku dni odczuwam ból mniejwięcej w odcinku lędźwiowym nasila się po treneingu. plan fbw 5x5 taz 8 mięsciecy . waga 66 wzrost 176 .Co radzicie w takiej sytuacji.?

Witam kupiłem sobie odzywke BSN AMINO X i białko PEAK DELICIOUS WHEY PROTEIN nie wiem jak ze stosowac w dni nietreningowe??

Witam - jestem po 20 ml teścia, propa i potrzebuję wiedzieć jak się właściwie odblokować .Mam Clomid oraz Hcg tj pregnyl .Podkreślam że 3 dni jestem po ostatnim strzale .Pozdrawiam

chłopaki a więc tak zleciało 7 dni przedtem wyglądałem tak : waga 80,9 pas 90 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebc7c722885747528c48ee9c3c55d5af.JPG

witam. od dłuższego czasu nie mam apetetu. od sierpnia chudłam 5kg...od trzech dni biore rexetin i p nim w ogole nie jem mam zacisniety zoladek.co robic? proszę o pomoc bo waze już 49kg

Witam ćwicze ponad dwa lata . Ważę 105 KG i chciał bym zeby ktos mi napisał dobry trening na rzeźbę . 4 dni w tygodniu . z przerwami po miedzy seriami . z góry dzięki

Witam! Mam malutki problem, ponieważ we wtorki mam treningi boksu(dają w kość), w środę roznoszę ulotki, a w czwartek znowu boks. W które dni proponujecie umieścić jakiś trening siłowy?

Witam, posiadam srodek przedtreningowy z QNT: http://www.sfd.pl/sklep/QNT_NO_Elite-opis26307.html przyjmuje go tylko w dni treningowe, lecz nie odczuwam zadnego efektu. Czy mozna stosowac czesciej?

3 dni temu złożyłem zamówienie. Kiedy mogę się spodziewać wysłania? Numer zamówienia 2630435 .

Prosze o ulozenie planu dla mnie mam 13 lat 172 cm wzrostu i 65 kg. Trenuje 5 razy w tygodniu, a wszedzie piszą plany tylko na 3 dni. Pomóżcie. PROSZE

Witam. Czy połączenie s.a.w + cell pump jest dobrym połączeniem? jak dawkować w dni treningowe i nietreningowe? proszę o pomoc.

Staż treningowy : 6-12 miesiecy Cel : Sylwetka Rodzaj treningu : Split Liczba dni treningowych w tygodniu : 4-5 Możliwośći sprzetowe : minimum

jak wyżej sprzedam cena do ustalenia simlock PLUS-a ale mogę ściągnąćcały komplet z zasilaczem bateria trzyma 3-4 dni Pozdrawiam gg 2313469

problem troche gino mnie chwyta a musze poczekac na nolve 2 dni jest jakis sposob zeby zahamowac to troche wit b6 cos da? czy tylko nolva ??

Siemka, czy jeżeli na ostatnie 3 dni cyklu zabrakło mi mono vitala, to czy moge brac kre-alkalyn Treca? Mam też resztke cm3 Treca... Pzdr

WITAM CWICZE NA PLANIE 6 DNIOWYM TRENING PRZERWA TRENING PRZERWA TRENING I OD NOWA.... I KUPILEM METKE, TERAZ JAK BRAC BRAC TYLKO W DNI TRENINGOWE CZY CO DZIEN??

Witam chciałbym się dowiedziec w jakie dni i w jakich godzinach mozna trenowac boks w slupskim klubie Czarni. Z gory dziękuję ; )> Pozdrawiam.

Witam, Mam proźbe czy mógł by mi ktoś rozpisać DNI Treninigowe jak i nietreningowe jak dawkować Xpanda firmy Dymatize,Creatine Micronized firmy Dymatize, i Universala STORM ?

mam pytanie, zacząłem brać kreatyne monohydrat już 5 dni i chciałem zapytać czy po treningu zakwasy powinny sie zwiększyć czy zaniknać. czy kreatyna dziala jakoś na zakwasy?